1一10岁儿童身高表（1一10岁儿童身高表 m由来cn）

身高是衡量儿童身体健康发育的重要指标之一。以下是1一10岁儿童身高表，以供家长们参考。

1岁

一岁时的宝宝身高一般为70-80厘米，男女孩之间差异不大。在这个年龄段，宝宝正在快速成长发育的时期。家长应给予充足的营养，让宝宝健康发育。

因为宝宝1岁时处于快速生长和发育的阶段，所以需要充足的营养供给。母乳是最好的食物，家长可以继续母乳喂养或选择符合宝宝需要的婴儿奶粉。此外，通过适当的运动和游戏活动，可以促进宝宝健康成长。

3岁

三岁时的男孩平均身高为95厘米，女孩则为93厘米。在这个年龄段，孩子们已经开始步入幼儿期，身体慢慢长高，肌肉发达。

家长需要注意的是，幼儿时期身体发育很快，相应地需要充足的营养供给。家长还应该注意宝宝的睡眠质量，保证足够的睡眠时间。

在这个年龄段，孩子们已经开展了各种各样的活动，例如跑步、跳跃、攀爬等，这些活动都能进一步促进身体的发育和骨骼的生长。

6岁

六岁时的男孩平均身高为115厘米，女孩则为114厘米。在这个年龄段，孩子们正处于小学生活活泼好动的时期，需要充足的体力支持。

此时，孩子们对校园体育活动、户外游戏等越来越感兴趣，家长应为他们选择适合的运动方式，并保证充足的休息和睡眠时间。温和的户外运动活动能促进身体的健康发展和健康睡眠。

在此时期，建立良好的饮食习惯非常重要。适量的蛋白质、矿物质和维生素，有助于帮助孩子们健康成长。需要注意的是，过多的高热量食品将不利于孩子们健康的身体发育。

10岁

十岁时的男孩平均身高为135厘米，女孩则为136厘米。这个年龄段，孩子们已经步入青春期，身体发育正逐渐趋向成熟。

此时，家长应帮助孩子建立合理的运动和饮食习惯，以保证其健康的身体和发育。此外，家长应注意观察孩子是否存在任何生长异常的征兆，及时咨询医生进行检查和治疗。

身体的健康发育对孩子的全面发展至关重要。家长应密切关注孩子的身高和体重指标，适时给予饮食和运动的支持和指导。通过科学合理的方法，让每个孩子拥有一个健康，快乐成长的童年。